《基本功 VS 技巧》

想起以前在训练的时候，
最怕的是跑步及场内步伐，
超辛苦。
每次去到训练场的时候，
女教练第一件事总是要我们跑步，
然后场内步伐训练。
训练完这两种后，
其余时间大都是自由打，
大伙儿都暗暗欢呼地狱时间过了，
来打吧！

记得有一次，
魔鬼般的场内步伐训练后，
回到家只感双脚麻木没力，好像已经报废了。
明早起床，
惊见好陌生的双腿，
双膝上的大腿、双膝下的小腿
肌肉结实坚硬挺突，
和昨天前是两条完全不同的腿！
照着镜子呆呆看着自己双腿良久，
大腿肌肉竟可控性的跳动，
一时之间不知是好事还是坏事。
双腿的结实肌肉就从那天起，跟随着我到现在。

想起来都觉得辛苦，
更别说是当时的情况了。
最辛苦的往往是最有用的。

当时并不知道这样的训练
其实是最最重要及是最基本的扎根功，
只是暗暗叫苦。
就如同武侠小说里的内功一样，
有了深厚的内功发挥出武打技巧
的时候就更淋漓尽致。
我不知道金庸是不是武打高手，
只觉得他能以一体两组的
“内功”及“技巧”，分开两部分，
看似一体，实为一体内里的两组力量，
确实是很多事物的真理。

教练甚少教我们技巧，
我只在日后加以揣摸。

许多人看见高手的球技了得，
误以为关键是“技巧”。
因为肉眼看见的，确实是技巧，
技巧铺层在上，
内力扎在底。

只训练技巧不注重体力步伐，
是本末倒置的练法。